<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Alpinistyka</title>
	<atom:link href="http://alpinistyka.acy.pl/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://alpinistyka.acy.pl</link>
	<description>alpinistyka.acy.pl</description>
	<lastBuildDate>Tue, 23 Jun 2009 13:51:26 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.9.1</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>Czym jest alpinistyka i techniki alpinistyczne?</title>
		<link>http://alpinistyka.acy.pl/czym-jest-alpinistyka-i-techniki-alpinistyczne/</link>
		<comments>http://alpinistyka.acy.pl/czym-jest-alpinistyka-i-techniki-alpinistyczne/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 23 Jun 2009 08:36:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Czym jest alpinistyka i techniki alpinistyczne?]]></category>
		<category><![CDATA[technika alpistyczna]]></category>
		<category><![CDATA[techniki]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://alpinistyka.4nj.pl/?p=3</guid>
		<description><![CDATA[Alpinistyka jest rodzajem sportu,  wspinaczką górską. Nie musi ona się odbywać wyłącznie w Alpach,  ale również w górach, które swą rzeźbą przypominają góry alpejskie.  W zasadzie obejmuje każdy rodzaj wspinaczki, który wymaga odpowiedniego  przygotowania specjalistycznego i doborowego ekwipunku. W tejże dziedzinie  wyróżnić można wspinaczkę wysokogórską, sportową, alpinizm jaskiniowy,  a [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><span style="font-family: Times New Roman; font-size: small;"><img class="size-full wp-image-14 alignleft" title="1" src="http://alpinistyka.4nj.pl/wp-content/uploads/2009/06/1.jpg" alt="1" width="129" height="96" />Alpinistyka jest rodzajem sportu,  wspinaczką górską. Nie musi ona się odbywać wyłącznie w Alpach,  ale również w górach, które swą rzeźbą przypominają góry alpejskie.  W zasadzie obejmuje każdy rodzaj wspinaczki, który wymaga odpowiedniego  przygotowania specjalistycznego i doborowego ekwipunku. W tejże dziedzinie  wyróżnić można wspinaczkę wysokogórską, sportową, alpinizm jaskiniowy,  a także narciarstwo wysokogórskie. Natomiast techniki alpinistyczne  są nieoficjalnym i stosunkowo dość nowym sposobem uprawiania tego  sportu, jakim jest wspinaczka. Zagłębiając się, są to jedynie nieliczne  wybrane elementy, które dadzą się zaliczyć do alpinistyki. Techniki  alpinistyczne można uprawiać dosłownie w niemal każdych warunkach,  gdzie nic nie stoi na przeszkodzie, na przykład zamiast typowej wspinaczki  górskiej, stosuje się odpowiedniki w postaci parków linowych, które  są do tego idealne i zarazem mogą stać się początkiem wielkiej  pasji, jaką będzie dążenie do prawdziwej alpinistyki.</span></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://alpinistyka.acy.pl/czym-jest-alpinistyka-i-techniki-alpinistyczne/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Wspinaczka.</title>
		<link>http://alpinistyka.acy.pl/wspinaczka/</link>
		<comments>http://alpinistyka.acy.pl/wspinaczka/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 22 Jun 2009 08:46:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Wspinaczka.]]></category>
		<category><![CDATA[Wspinaczki]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://alpinistyka.4nj.pl/?p=6</guid>
		<description><![CDATA[Alpinistyka jest typowo ekstremalnym  sportem, a co za tym idzie wyjątkowo niebezpiecznym. Rozróżnia się  kilka różnych typów wspinaczki. Wspinaczka sportowa jest zawsze stosowana  na sztucznych ścianach o przeróżnej trudności. Natomiast bouldering  jest odmianą, która polega na wspinaniu się bez asekuracji (sprężyn,  lin) i również uprawia się ją na ścianach, ale [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><span style="font-family: Times New Roman; font-size: small;"><img class="size-full wp-image-17 alignleft" title="2" src="http://alpinistyka.4nj.pl/wp-content/uploads/2009/06/2.jpg" alt="2" width="144" height="96" />Alpinistyka jest typowo ekstremalnym  sportem, a co za tym idzie wyjątkowo niebezpiecznym. Rozróżnia się  kilka różnych typów wspinaczki. Wspinaczka sportowa jest zawsze stosowana  na sztucznych ścianach o przeróżnej trudności. Natomiast bouldering  jest odmianą, która polega na wspinaniu się bez asekuracji (sprężyn,  lin) i również uprawia się ją na ścianach, ale i także na małych  formach skalnych. Ten rodzaj jest najtańszym z możliwych, bowiem potrzebne  są jedynie dobre buty, magnezja i nieobowiązkowo materac. Z kolei  wspinaczka skałkowa polega na wspinaniu się nie już po ścianach,  a prawdziwych skałach. Ze względu na spore wysokości potrzebny jest  tutaj sprzęt do asekuracji. Innym rodzajem wspinaczki jest wspinaczka  zimowa, która jak sama nazwa wskazuje odbywa się zimą, nazywana jest  również lodową. Tutaj, oprócz sprzętu asekuracyjnego wymagane jest  stosowanie bardzo ostrych kolców na butach, czyli tzw. raków oraz  czekanów, podobnych do toporków. Ten rodzaj może okazać się fajną  przygodą ale i również wiązać się z utratą życia.</span></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://alpinistyka.acy.pl/wspinaczka/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Sprzęt alpinistyczny.</title>
		<link>http://alpinistyka.acy.pl/sprzet-alpinistyczny/</link>
		<comments>http://alpinistyka.acy.pl/sprzet-alpinistyczny/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 21 Jun 2009 08:47:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sprzęt alpinistyczny.]]></category>
		<category><![CDATA[osprzęt]]></category>
		<category><![CDATA[Sprzęt]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://alpinistyka.4nj.pl/?p=8</guid>
		<description><![CDATA[Solidny sprzęt do wspinaczki  powinien być prosty w działaniu, a jego wykonanie musi odznaczać  się ogromnym bezpieczeństwem, zaś zbędne są stosowane ozdoby. Najistotniejszym  elementem jest tutaj lina, którą stosuje się do asekuracji i wspinania  się. Istnieją liny statyczne, dynamiczne, półstatyczne, a każdy  rodzaj różni się rozciągliwością, marką, średnicą i długością. [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><span style="font-family: Times New Roman; font-size: small;"><img class="alignleft size-full wp-image-20" title="3" src="http://alpinistyka.4nj.pl/wp-content/uploads/2009/06/3.jpg" alt="3" width="126" height="95" />Solidny sprzęt do wspinaczki  powinien być prosty w działaniu, a jego wykonanie musi odznaczać  się ogromnym bezpieczeństwem, zaś zbędne są stosowane ozdoby. Najistotniejszym  elementem jest tutaj lina, którą stosuje się do asekuracji i wspinania  się. Istnieją liny statyczne, dynamiczne, półstatyczne, a każdy  rodzaj różni się rozciągliwością, marką, średnicą i długością.  Innym ważnym elementem jest uprząż, która jest niczym innym, jak  pasami biodrowymi i udowymi. Również uprząż powinna być wykonana  z ogromną solidnością. Połączeniem pomiędzy alpinistą a sprzętem  są  tak zwane karabinki, czyli aluminiowe łączniki i są one podstawowymi  elementami, które służą odpowiedniemu zakładaniu stanowisk oraz  noszenia sprzętu. Natomiast karabinki połączone tasiemką nazywane  są ekspresami, a służą do asekuracji i umieszczenia ich w bloczkach  w celu oddalenia liny od skał. Innymi elementami są przyrządy zjazdowe  i jak ich nazwa wskazuje służą do przemieszczania się po linie i  asekuracji. Przyrządy zaciskowe stosowane są do wychodzenia i wchodzenia  po linie i jej naciągania. Aby szybko przemieszczać się po linie  używa się bloczków, które także chronią przed tarciem.</span></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://alpinistyka.acy.pl/sprzet-alpinistyczny/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Parki linowe.</title>
		<link>http://alpinistyka.acy.pl/parki-linowe/</link>
		<comments>http://alpinistyka.acy.pl/parki-linowe/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 20 Jun 2009 08:48:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Parki linowe.]]></category>
		<category><![CDATA[Parki]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://alpinistyka.4nj.pl/?p=10</guid>
		<description><![CDATA[Parki linowe są odpowiednikami  wspinaczek górskich, bowiem pozwalają na odpowiednie zapoznanie się  z tymże sportem oraz dopuszczają na odrobinę szaleństwa, na co w  żadnym przypadku nie można sobie pozwolić w górach. Parki linowe  stają się coraz to popularniejszą formą rozrywki i okazać się  mogą ciekawym sposobem spędzenia niezapomnianego weekendu w [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><span style="font-family: Times New Roman; font-size: small;"><img class="alignleft size-full wp-image-22" title="4" src="http://alpinistyka.4nj.pl/wp-content/uploads/2009/06/4.jpg" alt="4" width="135" height="101" />Parki linowe są odpowiednikami  wspinaczek górskich, bowiem pozwalają na odpowiednie zapoznanie się  z tymże sportem oraz dopuszczają na odrobinę szaleństwa, na co w  żadnym przypadku nie można sobie pozwolić w górach. Parki linowe  stają się coraz to popularniejszą formą rozrywki i okazać się  mogą ciekawym sp</span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: small;"><img class="alignright size-full wp-image-24" title="2" src="http://alpinistyka.4nj.pl/wp-content/uploads/2009/06/21.jpg" alt="2" width="134" height="100" /></span><span style="font-family: Times New Roman; font-size: small;">osobem spędzenia niezapomnianego weekendu w gronie  znajomych. Najczęściej w tego typu miejscach spotykana jest tak zwana  tyrolka, która jest jedynie skośnym zjazdem pomiędzy dwoma drzewami,  bądź jakimiś innymi punktami, zabudowaniami, etc. Sam zjazd polega  na &#8220;ślizgu&#8221; z punktu wyżej położonego do niższego, oczywiście  stosuje się hamulce zamortyzujące kontakt z ziemią. Inną, równie  ciekawą atrakcją jest most linowy, a cała frajda polega tutaj na  przejściu go po dwóch linach (ewentualnie po zawieszonych pomiędzy  nimi deseczkach) w poziomie w odległości około 1 metra. Gwarantuje  to niesamowite doznania, zwłaszcza gdy lina zaczyna się huśtać.  Wówczas poziom adrenaliny sięgnąć może zenitu.</span></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://alpinistyka.acy.pl/parki-linowe/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Chodzenie po górach.</title>
		<link>http://alpinistyka.acy.pl/chodzenie-po-gorach/</link>
		<comments>http://alpinistyka.acy.pl/chodzenie-po-gorach/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 19 Jun 2009 08:48:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Chodzenie po górach.]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://alpinistyka.4nj.pl/?p=12</guid>
		<description><![CDATA[Chodzenie po górach jest nieco  węższą odmianą alpinizmu. Ze względu na łagodność, nie naraża  także na bezpośrednią utratę życia, chociaż wyjątki się zdarzają.  Polega na chodzeniu po konkretnych masywach górskich &#8211; Tatr, najczęściej  można spotkać się z określeniem taternictwo, które zostało zdominowane  przez alpinizm. W potocznym sensie o taternictwie mówi [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><span style="font-family: Times New Roman; font-size: small;"><img class="alignleft size-full wp-image-28" title="5" src="http://alpinistyka.4nj.pl/wp-content/uploads/2009/06/5.jpg" alt="5" width="165" height="123" />Chodzenie po górach jest nieco  węższą odmianą alpinizmu. Ze względu na łagodność, nie naraża  także na bezpośrednią utratę życia, chociaż wyjątki się zdarzają.  Polega na chodzeniu po konkretnych masywach górskich &#8211; Tatr, najczęściej  można spotkać się z określeniem taternictwo, które zostało zdominowane  przez alpinizm. W potocznym sensie o taternictwie mówi się jako, o  wspinaczkach górskich. Taternictwo wyróżniać się może także z  zejściami i podejściami skalnymi oraz dość skomplikowanymi &#8220;wycofami&#8221;,  które bywają niebezpieczne. Chodzenie po górach uprawia się również  w Alpach, ponieważ obfitują one w rozmaite formacje lodowe i skalne.  Jednakże najłagodniejsze są u samego podnóża i to właśnie tam  najczęściej wybierają się taternicy. Taternictwo może się odzwierciedlać  w większości technik wspinaczki górskiej, bez najmniejszego względu  na miejsce gdzie się owy rodzaj alpinistyki uprawia i w jakich konkretnych  łańcuchach górskich. Taternictwo wysokogórskie, jest równie niebezpieczne  jak alpinizm.</span></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://alpinistyka.acy.pl/chodzenie-po-gorach/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
